中國舞蹈三級考級內容

發表時間：2014-3-5    編輯：范丹  來源：網絡

     考級對象年齡：7—8歲　　
　　1、中國古典舞手形：蘭花手（女）、掌（男）
　　2、藏族舞：藏族是我國一個能歌善舞的民族。它舞蹈的運動形式以上下動律為主。由于節奏、速度、力度
　　的變化而形成不同舞蹈個性。藏族主要分兩大類：踢踏（堆諧）---舞蹈膝部松弛，腳下靈活。弦子（諧）
　　---舞蹈動律松弛柔韻，音樂優美。　　

      基本功訓練

　　地面　

   　1、 勾繃腳
　　2、 抬腿（前、側身旁抬腿45度）
　　3、 壓腿（前、旁、后單腿壓腿）
　　4、 大踢腿（前、旁）
　　5、 背肌
　　6、掰膀子
　　7、腰（躺地頂腰）　　
　　把桿（雙把）
　　1、正步蹲
　　2、正步繃腳
　　3、半腳尖（正步位）
　　4、正步吸腿90度　　
　　中間
　　1、 手位：單按掌、單托掌、單山膀
　　2、 腳位：丁字步
　　3、 正步小跳
　　4、 吸跳步（2拍舞步）
　　5、 橫追步
　　6、 跳踢步（后）　　
　　組合、劇目表演范例
　　1、 健康歌
　　2、洋娃娃和小熊跳舞
　　3、猜猜我是誰
　　（以上是規定組合任選一二個。）
　　4、可愛的小雞（后跳踢步為主要動作）
　　5、吸跳步組合（喂雞曲）
　　6、小板凳（節奏訓練）
　　7、 藏族舞退踏步組合
　　8、 古典舞手位組合（小和尚曲）
　　9、 橫追步組合

　　10、跑跳步組合（藏族第一基本步）