中國舞蹈五級考級內(nèi)容

發(fā)表時間：2014-3-5    編輯：范丹  來源：網(wǎng)絡(luò)

考級對象年齡：8—10歲　　
　　1、中國古典舞基訓(xùn)：是建立在中國戲曲、武術(shù)基礎(chǔ)上，為中國古典舞所需要而服務(wù)的基本功訓(xùn)練。表現(xiàn)在素質(zhì)、能力、技術(shù)技巧、身體表現(xiàn)力、舞蹈語言等方面。它是一個完整的訓(xùn)練體系。要成為一個好的民族舞演員，必須要經(jīng)過嚴格的訓(xùn)練，提高各種技術(shù)能力，才能做到表演游刃有余。
　　2、蒙族舞：蒙古族是一個游牧民族，也稱馬背民族。男子舞蹈強悍驍勇，女子舞蹈端莊典雅。舞蹈以肩、腕、步及各種舞姿形成其特殊風(fēng)格。

　基本功訓(xùn)練

　　地面
　　1、 勾繃腳（單、雙、環(huán)動）
　　2、 吸伸腿90度
　　3、 大環(huán)動（單腿90度）
　　4、 壓叉（前、旁、后、橫擰腰）
　　5、 搬腿（前、旁、后）
　　6、 在踢腿（前、旁、后）
　　7、 背肌（兩頭起）
　　8、 掰膀子

　　9、 腰（站下腰）

　　把桿（雙把）
　　1、 蹲 a、一位、二位 b、五位 c、踏步蹲
　　2、 擦地（前、旁、后、一位）
　　3、 五位擦地（旁）
　　4、 吸腿（一位45度、90度）
　　5、 下腰（胸、旁腰加手）
　　6、 壓腿（把桿前、旁、后）

　　7、 踢腿（前---單把，旁、后---雙把）

　　中間
　　1、 手臂呼吸（大小波浪加屈伸）
　　2、 手位：托按掌、山膀按掌
　　3、 攤攤手（跪、站兩種準備）
　　4、 小五花
　　5、 原地轉(zhuǎn)（平踏步、留甩頭、半腳尖360度）
　　6、 小跳：一位、二位
　　7、 錯步（斜線）

　　8、 三拍舞步中手

　　組合、劇目表演范例
　　1、 三拍舞步（抒情）
　　2、 古典舞手位（剛武風(fēng)格）
　　3、 古典舞手位（抒情風(fēng)格）
　　4、 小馬舞（勒馬式、揚鞭式）
　　5、 小小擠奶員（肩的組合）
　　（以上是規(guī)定組合任選一二個）
　　6、 錯步組合
　　7、 花笠舞（日本舞）
　　8、 小看戲（東北秧歌）
　　9、 現(xiàn)代韻律舞（節(jié)奏練習(xí)）

　　10、 兒童舞

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